Madvare database og kalorietæller  
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
695 kj
8%
166 kcal
Fedt
11,21g
16%
Mættet Fedt
3,494g
17%
Enkeltumættet Fedt
4,296g
Flerumættet Fedt
1,538g
Kulhydrater
0,87g
0%
Sukkerarter
0,87g
1%
Kostfibre
0g
Protein
14,18g
28%
Salt
1,27g
21%
Kolesterol
477mg
Kalium
151mg
8%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
8%
af GDA*
(166 kal)
8% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (2%)
 
Fedt (63%)
 
Protein (35%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
166
Fedt
11,21g
Kulhyd.
0,87g
Prot.
14,18g
Der er 166 kalorier i Spejlæg uden Fedt (100 g).
Kalorie Opdeling: 63% fedt, 2% kulhyd., 35% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 lille 55
1 mellemstor 65
1 stor 73
1 æg 73
100 g 166

Relaterede typer af Spejlæg:

Spejlæg
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Spejlæg

Relaterede typer af Æg:

Pocheret Æg
Æggehvide
Æg
Kogt Æg
Røræg (hele, Kogte)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Æg

Se også:

Hakkebøf
Stegte Ris uden Kød
Spaghetti Sauce uden Kød
Chili uden Bønner som Forret (på Dåse)
Kartofler (uden Skind, uden Salt, Kogte)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.