Madvare database og kalorietæller  

1 mellemstor

Zucchini

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 mellemstor
pr. portion
% RI*
Energi
131 kj
2%
31 kcal
Fedt
0,35g
1%
Mættet Fedt
0,073g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,027g
Flerumættet Fedt
0,149g
Kulhydrater
6,57g
3%
Sukkerarter
3,39g
4%
Kostfibre
2,2g
Protein
2,37g
5%
Salt
0,05g
1%
Kolesterol
0mg
Kalium
514mg
26%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
2%
af GDA*
(31 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (68%)
 
Fedt (8%)
 
Protein (24%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
31
Fedt
0,35g
Kulhyd.
6,57g
Prot.
2,37g
Der er 31 kalorier i Zucchini (1 mellemstor).
Kalorie Opdeling: 8% fedt, 67% kulhyd., 24% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 skive 2
100 g 16
1 lille 19
1 kop, hakket 20
1 mellemstor 31
1 stor 52

Relaterede typer af Zucchini:

Zucchini (med Salt, Drænet, Kogt)
Baby Zucchini
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Zucchini

Relaterede typer af Grøntsager:

Spinat
Salat
Svampe
Røde Tomater
Løg
Gulerødder
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Squash
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.