pr. 100 g - Kalorier: 151kcal | Fedt: 0,10g | Kulhyd.: 35,21g | Prot.: 3,26g
Andre størrelser: 1 skind fra stor - 109kcal , 1 skind fra mellemstor - 63kcal , 1 portion - 63kcal , mere..    Ernæringsindhold - Lignende

pr. 1 filet - Kalorier: 116kcal | Fedt: 7,38g | Kulhyd.: 0,26g | Prot.: 11,44g
Andre størrelser: 1 mellemstor - 602kcal , 1 stor - 902kcal , 1 unse, udbenet - 52kcal , mere..    Ernæringsindhold - Lignende

pr. 100 g - Kalorier: 136kcal | Fedt: 6,24g | Kulhyd.: 0,11g | Prot.: 18,91g
Andre størrelser: 1 kop, tilberedt, i flager og stykker - 160kcal , 1 mellemstor blå - 65kcal , 1 stillehavs - 154kcal , mere..    Ernæringsindhold - Lignende

pr. 100 g - Kalorier: 240kcal | Fedt: 13,80g | Kulhyd.: 0g | Prot.: 27,09g
Andre størrelser: 1 lille eller tyndskåret - 118kcal , 1 mellemstor - 216kcal , 1 stor - 314kcal , mere..    Ernæringsindhold - Lignende

pr. 100 g - Kalorier: 85kcal | Fedt: 0,38g | Kulhyd.: 18,10g | Prot.: 1,98g
Andre størrelser: 1 kop, tilberedt - 205kcal , 1 kop, tørret, giver - 795kcal , 1 strimmel eller skive - 44kcal , mere..    Ernæringsindhold - Lignende

pr. 100 g - Kalorier: 133kcal | Fedt: 4,24g | Kulhyd.: 0,41g | Prot.: 22,00g
Andre størrelser: 1 unse, udbenet - 38kcal , 1 unse, udbenet (giver efter kogning) - 31kcal , 1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) - 25kcal , mere..    Ernæringsindhold - Lignende

pr. 100 g - Kalorier: 153kcal | Fedt: 3,96g | Kulhyd.: 0,41g | Prot.: 27,30g
Andre størrelser: 1 bøf - 228kcal , 1 unse, udbenet (giver efter kogning) - 35kcal , mere..    Ernæringsindhold - Lignende

pr. 100 g - Kalorier: 132kcal | Fedt: 4,38g | Kulhyd.: 0,41g | Prot.: 21,38g
Andre størrelser: 1 unse, udbenet - 37kcal , 1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) - 25kcal , 1 cubic inch, benløs - 22kcal , mere..    Ernæringsindhold - Lignende

pr. 100 g - Kalorier: 257kcal | Fedt: 12,85g | Kulhyd.: 7,77g | Prot.: 25,66g
Andre størrelser: 1 lille eller tyndskåret - 139kcal , 1 unse, udbenet - 73kcal , 1 kop, i tern - 344kcal , mere..    Ernæringsindhold - Lignende

pr. 1 kammusling - Kalorier: 17kcal | Fedt: 0,50g | Kulhyd.: 0,38g | Prot.: 2,63g
Andre størrelser: 1 portion - 112kcal , 1 kop, rå, giver tilberedt - 190kcal , 1 kop - 249kcal , mere..    Ernæringsindhold - Lignende