Madvare database og kalorietæller  

Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet)
 
pr. portion
Kilojoules 582 kj
Kalorier 139 kcal
Protein 13,86 g
Kulhydrat 4,2 g
  Sukkerarter 0,45 g
Fedt 6,94 g
  Mættet Fedt 2,583 g
  Enkeltumættet Fedt 3,084 g
  Flerumættet Fedt 0,621 g
Kolesterol 39 mg
Kostfibre 0,2 g
Natrium 118 mg
Kalium 219 mg
7%
af GDA*
(139 kal)
7% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (13%)
 
Fedt (46%)
 
Protein (41%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
139
Fedt
6,94g
Kulhyd.
4,2g
Prot.
13,86g
Der er 139 kalorier i Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet (1 lille eller tyndskåret).
Kalorie Opdeling 46% fedt, 12% kulhyd., 41% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 cubic inch, benløs 44
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 46
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 59
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) 67
1 unse, udbenet 73
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 139
1 portion (98 g) 252
1 mellemstor (155 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 252
100 g 257
1 kop, i tern 344
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 370

Relaterede typer af Svinekoteletter:

Paneret eller Melet Stegt Svinekotelet
Stegt eller Bagt Svinekotelet
Svinekotelet
Stegt Svinekotelet
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekoteletter

Relaterede typer af Svinekød:

Svinekød
Svinekød Ribben
Flæskesteg
Hakket Svinekød
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekød

Se også:

Svinekoteletter (uden Ben)
Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager)
Bagepulver (Natrium-Aluminium-Sulfat, Dobbeltvirkende)
Bagepulver (Fosfat, Dobbeltvirkende)
Natron
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Øgo Medister
Steff Houlberg Paprika Gryde
Tulip Pork Chop
Velsmag Gyros
Rema 1000 Middagsfrikadeller
Egelykke Hamburgerryg


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.