Madvare database og kalorietæller  

Paneret Oksekød som Hakket eller som Bøffer

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 lille bøf (90 g, rå, 5 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)
 
pr. portion
Kilojoules 1079 kj
Kalorier 258 kcal
Protein 13,52 g
Kulhydrat 12,11 g
  Sukkerarter 1,43 g
Fedt 16,99 g
  Mættet Fedt 4,267 g
  Enkeltumættet Fedt 6,568 g
  Flerumættet Fedt 4,672 g
Kolesterol 40 mg
Kostfibre 0,7 g
Natrium 479 mg
Kalium 197 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
13%
af GDA*
(258 kal)
13% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (19%)
 
Fedt (60%)
 
Protein (21%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
258
Fedt
16,99g
Kulhyd.
12,11g
Prot.
13,52g
Der er 258 kalorier i Paneret Oksekød som Hakket eller som Bøffer (1 lille bøf).
Kalorie Opdeling 60% fedt, 19% kulhyd., 21% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 cubic inch, tilberedt 48
1 unse, rå (giver efter kogning) 80
1 unse, tilberedt 89
1 lille bøf (90 g, rå, 5 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning) 258
100 g 319
1 portion (101 g) 322
1 mellemstor bøf (112 g, rå, 4 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning) 322
1 stor bøf (150 g, rå, 3 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning) 431

Relaterede typer af Hakket Oksekød:

Hakket Oksekød (70% Magert / 30% Fedt)
Hakket Oksekød (85% Magert / 15% Fedt)
Hakket Oksekød (95% Magert / 5% Fedt)
Hakket Oksekød
Ekstra Magert Hakket Oksekød
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Hakket Oksekød

Relaterede typer af Oksekød:

Roastbeef
Magert Hakket Oksekød
Oksekød
Sprængt Oksekød
Oksesteak
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Oksekød

Se også:

Protein Pulver som Måltidserstatning
Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet
Taco eller Tostada med Oksekød, Ost og Salat
Taco eller Tostada med Oksekød, Ost, Salat, Tomat og Salsa
Taco eller Tostada Salat med Oksekød, Ost og Majschips
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Premieur Italian Inspired Carpaccio
Hanegal Mexicansk Gryde
3-Stjernet Saltkød
Hanegal Okse og Kalve Leverpostej
Coop Wok med Gyros
Steff Houlberg Cowboy Toast


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.