Madvare database og kalorietæller

1 stor bøf (150 g, rå, 3 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)

Paneret Oksekød som Hakket eller som Bøffer

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 stor bøf (150 g, rå, 3 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)

Energi

1802 kj

22%

431 kcal

Fedt

28,32g

40%

Mættet Fedt

7,112g

36%

Enkeltumættet Fedt

10,946g

Flerumættet Fedt

7,787g

Kulhydrater

20,18g

Sukkerarter

2,39g

Kostfibre

1,2g

Protein

22,53g

45%

Salt

2,00g

33%

Kolesterol

66mg

Kalium

328mg

16%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret: 21 aug 07 07:33

Kilde: FatSecret Platform API

22%

af GDA*

(431 kal)

Kalorie Opdeling:

Kulhydrat (19%)

Fedt (60%)

Protein (21%)

*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hvad er mit Vejledende Daglige Indtag?

Billeder

+
Tilføj et billede

Resumé af Ernæring:

Kal

431

Fedt

28,32g

Kulhyd.

20,18g

Prot.

22,53g

Der er 431 kalorier i Paneret Oksekød som Hakket eller som Bøffer (1 stor bøf).

Kalorie Opdeling: 60% fedt, 19% kulhyd., 21% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse	Kalorier
1 cubic inch, tilberedt	48
1 unse, rå (giver efter kogning)	80
1 unse, tilberedt	89
1 lille bøf (90 g, rå, 5 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)	258
100 g	319
1 mellemstor bøf (112 g, rå, 4 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)	322
1 portion (101 g)	322
1 stor bøf (150 g, rå, 3 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)	431

Relaterede typer af Hakket Oksekød:

Hakket Oksekød (85% Magert / 15% Fedt)
Ekstra Magert Hakket Oksekød
Hakket Oksekød (70% Magert / 30% Fedt)
Hakket Oksekød
Hakket Oksekød (95% Magert / 5% Fedt)
	Vis Flere Ernæringsoplysninger om Hakket Oksekød

Relaterede typer af Oksekød:

Sprængt Oksekød
Oksesteak
Oksekød
Magert Hakket Oksekød
Roastbeef
	Vis Flere Ernæringsoplysninger om Oksekød

Se også:

Protein Pulver som Måltidserstatning
Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet
Taco eller Tostada med Oksekød, Ost og Salat
Taco eller Tostada med Oksekød, Ost, Salat, Tomat og Salsa
Taco eller Tostada Salat med Oksekød, Ost og Majschips
	Vis Mere

Madvare søgning

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:

Måtidstype:

Beskrivelse:

Mængde:

Gem Opdater Annuller

For nylig spiste madvarer:

	Knorr Mexican Lasagne
	Netto Hakkebøffer
	Rema 1000 Hakket Oksekød med 25% Grøntsager
	Lidl Gullasch i Tern
	Coop Bolognese
	Toro Jegergryte

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.