| Madvare database og kalorietæller |
|
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet)
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet)
Energi
581 kj
7%
139 kcal
Fedt
6,94g
10%
Mættet Fedt
2,583g
13%
Enkeltumættet Fedt
3,084g
Flerumættet Fedt
0,621g
Kulhydrater
4,2g
2%
Sukkerarter
0,45g
1%
Kostfibre
0,2g
Protein
13,86g
28%
Salt
0,30g
5%
Kolesterol
39mg
Kalium
219mg
11%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (13%)
Fedt (46%)
Protein (41%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
 Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
|
Kal
139
|
|
Fedt
6,94g
|
|
Kulhyd.
4,2g
|
|
Prot.
13,86g
|
|
Der er 139 kalorier i Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet (1 lille eller tyndskåret).
|
| Kalorie Opdeling: 46% fedt, 12% kulhyd., 41% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
| Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 cubic inch, benløs |
44 |
|
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) |
46 |
|
1 unse, udbenet (giver efter kogning) |
59 |
|
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) |
67 |
|
1 unse, udbenet |
73 |
|
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
139 |
|
1 mellemstor (155 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
252 |
|
1 portion (98 g) |
252 |
|
100 g |
257 |
|
1 kop, i tern |
344 |
|
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
370 |
Relaterede typer af Svinekoteletter:
Relaterede typer af Svinekød:
Se også:
|
|
|
Madvare søgning
|
|
|
|
For nylig spiste madvarer:
|
