pr. 100 g - Kalorier: 136kcal | Fedt: 6,24g | Kulhyd.: 0,11g | Prot.: 18,91g
Andre størrelser: 1 kop, tilberedt, i flager og stykker - 160kcal , 1 mellemstor blå - 65kcal , 1 stillehavs - 154kcal , mere..    Ernæringsindhold - Lignende

pr. 100 g - Kalorier: 240kcal | Fedt: 13,80g | Kulhyd.: 0g | Prot.: 27,09g
Andre størrelser: 1 lille eller tyndskåret - 118kcal , 1 mellemstor - 216kcal , 1 stor - 314kcal , mere..    Ernæringsindhold - Lignende

pr. 1 filet - Kalorier: 267kcal | Fedt: 15,24g | Kulhyd.: 8,99g | Prot.: 22,41g
Andre størrelser: 1 cubic inch, benløs - 34kcal , 1 kop, i flager - 271kcal , 1 portion - 169kcal , mere..    Ernæringsindhold - Lignende

pr. 100 g - Kalorier: 257kcal | Fedt: 12,85g | Kulhyd.: 7,77g | Prot.: 25,66g
Andre størrelser: 1 lille eller tyndskåret - 139kcal , 1 unse, udbenet - 73kcal , 1 kop, i tern - 344kcal , mere..    Ernæringsindhold - Lignende

pr. 100 g - Kalorier: 279kcal | Fedt: 18,50g | Kulhyd.: 0g | Prot.: 26,41g
Andre størrelser: 1 lille eller tyndskåret - 123kcal , 1 mellemstor - 226kcal , 1 stor - 326kcal , mere..    Ernæringsindhold - Lignende

pr. 100 g - Kalorier: 153kcal | Fedt: 4,52g | Kulhyd.: 0g | Prot.: 26,46g
Andre størrelser: 1 unse, udbenet - 43kcal , 1 unse, udbenet (giver efter kogning) - 32kcal , 1 cubic inch, benløs - 26kcal , mere..    Ernæringsindhold - Lignende

pr. 1 stykke - Kalorier: 12kcal | Fedt: 0,21g | Kulhyd.: 0,96g | Prot.: 1,47g
Andre størrelser: 1 kop - 187kcal , 1 portion - 106kcal , 100 g - 125kcal , mere..    Ernæringsindhold - Lignende

pr. 100 g - Kalorier: 133kcal | Fedt: 4,24g | Kulhyd.: 0,41g | Prot.: 22,00g
Andre størrelser: 1 unse, udbenet - 38kcal , 1 unse, udbenet (giver efter kogning) - 31kcal , 1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) - 25kcal , mere..    Ernæringsindhold - Lignende

pr. 100 g - Kalorier: 205kcal | Fedt: 11,60g | Kulhyd.: 6,71g | Prot.: 17,64g
Andre størrelser: 1 kop, i flager - 279kcal , 1 cubic inch, med ben - 23kcal , 1 unse, udbenet (giver efter kogning) - 55kcal , mere..    Ernæringsindhold - Lignende

pr. 100 g - Kalorier: 153kcal | Fedt: 3,96g | Kulhyd.: 0,41g | Prot.: 27,30g
Andre størrelser: 1 bøf - 228kcal , 1 unse, udbenet (giver efter kogning) - 35kcal , mere..    Ernæringsindhold - Lignende