Madvare database og kalorietæller  

Æbler

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 mellemstor (7 cm diam.) (ca. 3 pr. 450 g)
 
pr. portion
Kilojoules 301 kj
Kalorier 72 kcal
Protein 0,36 g
Kulhydrat 19,06 g
  Sukkerarter 14,34 g
Fedt 0,23 g
  Mættet Fedt 0,039 g
  Enkeltumættet Fedt 0,01 g
  Flerumættet Fedt 0,07 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 3,3 g
Natrium 1 mg
Kalium 148 mg
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
4%
af GDA*
(72 kal)
4% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (95%)
 
Fedt (3%)
 
Protein (2%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
72
Fedt
0,23g
Kulhyd.
19,06g
Prot.
0,36g
Der er 72 kalorier i Æbler (1 mellemstor).
Kalorie Opdeling 3% fedt, 96% kulhyd., 2% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse 15
100 g 52
1 lille (6,5 cm diam.) (ca. 4 pr. 450 g) 55
1 kop, skiver 57
1 kop, skåret i kvarte eller hakket 65
1 mellemstor (7 cm diam.) (ca. 3 pr. 450 g) 72
1 servering 80
1 stor (8,5 cm diam.) (ca. 2 pr. 450 g) 110

Relaterede typer af Æbler:

Fuji Æbler
Red Delicious Æbler
Æbler (uden Skræl)
Golden Delicious Æbler
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Æbler

Relaterede typer af Frugt:

Jordbær
Hindbær
Appelsiner
Ferskner
Bananer
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Frugt

Se også:

Pink Lady Æbler
Æble
Gala Æbler
Granny Smith Æbler
Æblegrød
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Skælskør Frugtplantage Æblegrød
Castus Frugtstang med Æble/Hindbær
Coop Sprød Æblesalat med Pasta, Gedeost og et Pift af Honning


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.