Madvare database og kalorietæller  

1 mellemstor (7 cm diam.) (ca. 3 pr. 450 g)

Æbler

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 mellemstor (7 cm diam.) (ca. 3 pr. 450 g)
pr. portion
% RI*
Energi
300 kj
4%
72 kcal
Fedt
0,23g
0%
Mættet Fedt
0,039g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,01g
Flerumættet Fedt
0,07g
Kulhydrater
19,06g
7%
Sukkerarter
14,34g
16%
Kostfibre
3,3g
Protein
0,36g
1%
Salt
0,00g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
148mg
7%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
4%
af GDA*
(72 kal)
4% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (95%)
 
Fedt (3%)
 
Protein (2%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
72
Fedt
0,23g
Kulhyd.
19,06g
Prot.
0,36g
Der er 72 kalorier i Æbler (1 mellemstor).
Kalorie Opdeling: 3% fedt, 96% kulhyd., 2% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
100 g 52
1 lille (6,5 cm diam.) (ca. 4 pr. 450 g) 55
1 mellemstor (7 cm diam.) (ca. 3 pr. 450 g) 72
1 stor (8,5 cm diam.) (ca. 2 pr. 450 g) 110

Relaterede typer af Æbler:

Red Delicious Æbler
Æbler (uden Skræl)
Golden Delicious Æbler
Fuji Æbler
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Æbler

Relaterede typer af Frugt:

Jordbær
Bananer
Hindbær
Ferskner
Appelsiner
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Frugt

Se også:

Æble
Pink Lady Æbler
Gala Æbler
Skælskør Frugtplantage Æblegrød
Coop Sprød Æblesalat med Pasta, Gedeost og et Pift af Honning
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Castus Frugtstang med Æble/Hindbær
Skælskør Frugtplantage Æblegrød
Coop Sprød Æblesalat med Pasta, Gedeost og et Pift af Honning


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.