| Madvare database og kalorietæller |
|
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop, frisk
Energi
310 kj
4%
74 kcal
Fedt
4,16g
6%
Mættet Fedt
0,767g
4%
Enkeltumættet Fedt
1,756g
Flerumættet Fedt
1,274g
Kulhydrater
6,81g
3%
Sukkerarter
0,78g
1%
Kostfibre
4,3g
Protein
5,33g
11%
Salt
1,32g
22%
Kolesterol
0mg
Kalium
836mg
42%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (31%)
Fedt (44%)
Protein (25%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
 Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
|
Kal
74
|
|
Fedt
4,16g
|
|
Kulhyd.
6,81g
|
|
Prot.
5,33g
|
|
Der er 74 kalorier i Kogt Spinat (Frisk) (1 kop, frisk).
|
| Kalorie Opdeling: 44% fedt, 32% kulhyd., 25% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
Relaterede typer af Spinat:
Relaterede typer af Grøntsager:
Se også:
|
|
|
Madvare søgning
|
|
|
|
For nylig spiste madvarer:
|
Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
