Madvare database og kalorietæller |
|
1 mellemstor (170 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben og fedt fjernet)
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 mellemstor (170 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben og fedt fjernet)
Energi
702 kj
8%
168 kcal
Fedt
8,17g
12%
Mættet Fedt
3,008g
15%
Enkeltumættet Fedt
3,418g
Flerumættet Fedt
0,621g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
21,97g
44%
Salt
0,78g
13%
Kolesterol
73mg
Kalium
255mg
13%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (0%)
Fedt (46%)
Protein (54%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
Kal
168
|
|
Fedt
8,17g
|
|
Kulhyd.
0g
|
|
Prot.
21,97g
|
Der er 168 kalorier i Lammekotelet (kun Magert) (1 mellemstor).
|
Kalorie Opdeling: 46% fedt, 0% kulhyd., 54% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben og fedt er fjernet) |
34 |
1 lille (112 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben og fedt fjernet) |
112 |
1 mellemstor (170 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben og fedt fjernet) |
168 |
100 g |
215 |
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben og fedt fjernet) |
224 |
Relaterede typer af Lammekoteletter:
Relaterede typer af Lam:
Se også:
|
|
Madvare søgning
|
|
|
|