Madvare database og kalorietæller  

1 unse, udbenet (giver efter kogning)

Bagt eller Stegt Hvilling

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, udbenet (giver efter kogning)
pr. portion
% RI*
Energi
127 kj
2%
30 kcal
Fedt
1,01g
1%
Mættet Fedt
0,19g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,385g
Flerumættet Fedt
0,306g
Kulhydrater
0,09g
0%
Sukkerarter
0,02g
0%
Kostfibre
0g
Protein
4,92g
10%
Salt
0,24g
4%
Kolesterol
18mg
Kalium
68mg
3%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
2%
af GDA*
(30 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (1%)
 
Fedt (31%)
 
Protein (68%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
30
Fedt
1,01g
Kulhyd.
0,09g
Prot.
4,92g
Der er 30 kalorier i Bagt eller Stegt Hvilling (1 unse, udbenet (giver efter kogning)).
Kalorie Opdeling: 31% fedt, 1% kulhyd., 68% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 cubic inch, med ben (giver efter ben er fjernet) 15
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 20
1 cubic inch, benløs 22
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) 25
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 30
1 unse, udbenet 37
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm) 98
1 portion (85 g) 112
100 g 132
1 kop, i flager 180

Relaterede typer af Fisk:

Grillet Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Fisk
Bagt eller Stegt Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Bagt eller Stegt Havkat
Bagt eller Stegt Krabbe
Stegt eller Bagt Svinekotelet
Bagt eller Stegt Skrubbe
Bagt eller Stegt Tun
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Gestus Luksusrogn
Rahbek Fish Nuggets
Velsmag Torske Fars
Lykkeberg Benfri Sild
Rema 1000 Fiskepinde
Salling Tun I Vand


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.