Madvare database og kalorietæller  

1 unse, udbenet (giver efter kogning)

Hvilling Stegt i Dej

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, udbenet (giver efter kogning)
pr. portion
% RI*
Energi
203 kj
2%
49 kcal
Fedt
2,32g
3%
Mættet Fedt
0,49g
2%
Enkeltumættet Fedt
0,987g
Flerumættet Fedt
0,646g
Kulhydrater
1,87g
1%
Sukkerarter
0,11g
0%
Kostfibre
0,1g
Protein
4,8g
10%
Salt
0,08g
1%
Kolesterol
21mg
Kalium
67mg
3%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
2%
af GDA*
(49 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (16%)
 
Fedt (44%)
 
Protein (40%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
49
Fedt
2,32g
Kulhyd.
1,87g
Prot.
4,8g
Der er 49 kalorier i Hvilling Stegt i Dej (1 unse, udbenet (giver efter kogning)).
Kalorie Opdeling: 44% fedt, 16% kulhyd., 40% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 cubic inch, med ben (giver efter ben er fjernet) 20
1 cubic inch, benløs 31
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 32
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) 34
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 49
1 unse, udbenet 51
1 portion (85 g) 153
1 filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 157
100 g 180
1 kop, i flager 245

Relaterede typer af Fisk:

Grillet Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Fisk
Bagt eller Stegt Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Fisk Stegt i Dej
Skrubbe Stegt i Dej
Bagt eller Stegt Hvilling
Havkat Stegt i Dej
Stegt Flæsk
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Rema 1000 Hele Rødspætter
NAVITO Indbagte Rejer
Launis Sardiner I Olivenolie
Velsmag Torske Fars
NAVITO Tun i Vand
Rahbek Indbagt Laksefilet med Julienne Sauce


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.