Madvare database og kalorietæller  

1 filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Hvilling Stegt i Dej

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
pr. portion
% RI*
Energi
655 kj
8%
157 kcal
Fedt
7,47g
11%
Mættet Fedt
1,578g
8%
Enkeltumættet Fedt
3,182g
Flerumættet Fedt
2,08g
Kulhydrater
6,04g
2%
Sukkerarter
0,37g
0%
Kostfibre
0,2g
Protein
15,48g
31%
Salt
0,28g
5%
Kolesterol
66mg
Kalium
215mg
11%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
8%
af GDA*
(157 kal)
8% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (16%)
 
Fedt (44%)
 
Protein (40%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
157
Fedt
7,47g
Kulhyd.
6,04g
Prot.
15,48g
Der er 157 kalorier i Hvilling Stegt i Dej (1 filet).
Kalorie Opdeling: 44% fedt, 16% kulhyd., 40% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 cubic inch, med ben (giver efter ben er fjernet) 20
1 cubic inch, benløs 31
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 32
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) 34
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 49
1 unse, udbenet 51
1 portion (85 g) 153
1 filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 157
100 g 180
1 kop, i flager 245

Relaterede typer af Fisk:

Grillet Fisk
Fisk
Bagt eller Stegt Fisk
Bagt eller Stegt Laks
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Fisk Stegt i Dej
Skrubbe Stegt i Dej
Bagt eller Stegt Hvilling
Havkat Stegt i Dej
Stegt Flæsk
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Rahbek Fiskenuggets
Rema 1000 Fiskepinde
Lykkeberg Benfri Sild
Rema 1000 Hele Rødspætter
Rahbek Rødspættefileter
Havets Gourmet Fiskefrikadeller


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.