Madvare database og kalorietæller  

Havkat Stegt i Dej

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
 
pr. portion
Kilojoules 761 kj
Kalorier 182 kcal
Protein 11,12 g
Kulhydrat 5,03 g
  Sukkerarter 0,31 g
Fedt 12,8 g
  Mættet Fedt 2,802 g
  Enkeltumættet Fedt 5,909 g
  Flerumættet Fedt 3,256 g
Kolesterol 42 mg
Kostfibre 0,2 g
Natrium 79 mg
Kalium 211 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
9%
af GDA*
(182 kal)
9% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (11%)
 
Fedt (64%)
 
Protein (25%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
182
Fedt
12,8g
Kulhyd.
5,03g
Prot.
11,12g
Der er 182 kalorier i Havkat Stegt i Dej (1 filet).
Kalorie Opdeling 64% fedt, 11% kulhyd., 25% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 cubic inch, med ben (giver efter ben er fjernet) 27
1 cubic inch, benløs 41
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 44
1 nugget 44
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) 46
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 66
1 unse, udbenet 69
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm) 182
1 portion (85 g) 207
100 g 243
1 kop, i flager 330
1 lille (giver efter madlavning, ben fjernet) 474
1 mellemstor (giver efter madlavning, ben fjernet) 948
1 stor (giver efter madlavning, ben fjernet) 1446

Relaterede typer af Havkat:

Havkat
Bagt eller Stegt Havkat
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Havkat

Relaterede typer af Fisk:

Grillet Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Fisk
Bagt eller Stegt Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Fisk Stegt i Dej
Skrubbe Stegt i Dej
Stegt Flæsk
Kuller Stegt i Dej
Hvilling Stegt i Dej
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.