| Madvare database og kalorietæller |
|
1 mellemstor (giver efter madlavning, ben fjernet)
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 mellemstor (giver efter madlavning, ben fjernet)
Energi
3965 kj
47%
948 kcal
Fedt
66,57g
95%
Mættet Fedt
14,571g
73%
Enkeltumættet Fedt
30,728g
Flerumættet Fedt
16,931g
Kulhydrater
26,17g
10%
Sukkerarter
1,6g
2%
Kostfibre
0,8g
Protein
57,84g
116%
Salt
1,03g
17%
Kolesterol
218mg
Kalium
1096mg
55%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (11%)
Fedt (64%)
Protein (25%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
 Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
|
Kal
948
|
|
Fedt
66,57g
|
|
Kulhyd.
26,17g
|
|
Prot.
57,84g
|
|
Der er 948 kalorier i Havkat Stegt i Dej (1 mellemstor).
|
| Kalorie Opdeling: 64% fedt, 11% kulhyd., 25% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
| Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 cubic inch, med ben (giver efter ben er fjernet) |
27 |
|
1 cubic inch, benløs |
41 |
|
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) |
44 |
|
1 nugget |
44 |
|
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) |
46 |
|
1 unse, udbenet (giver efter kogning) |
66 |
|
1 unse, udbenet |
69 |
|
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
182 |
|
1 portion (85 g) |
207 |
|
100 g |
243 |
|
1 kop, i flager |
330 |
|
1 lille (giver efter madlavning, ben fjernet) |
474 |
|
1 mellemstor (giver efter madlavning, ben fjernet) |
948 |
|
1 stor (giver efter madlavning, ben fjernet) |
1446 |
Relaterede typer af Havkat:
Relaterede typer af Fisk:
Se også:
|
|
|
Madvare søgning
|
|
|
|
|
