Madvare database og kalorietæller |
|
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, udbenet
Energi
288 kj
3%
69 kcal
Fedt
4,84g
7%
Mættet Fedt
1,059g
5%
Enkeltumættet Fedt
2,234g
Flerumættet Fedt
1,231g
Kulhydrater
1,9g
1%
Sukkerarter
0,12g
0%
Kostfibre
0,1g
Protein
4,2g
8%
Salt
0,08g
1%
Kolesterol
16mg
Kalium
80mg
4%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (11%)
Fedt (64%)
Protein (25%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
Kal
69
|
|
Fedt
4,84g
|
|
Kulhyd.
1,9g
|
|
Prot.
4,2g
|
Der er 69 kalorier i Havkat Stegt i Dej (1 unse, udbenet).
|
Kalorie Opdeling: 64% fedt, 11% kulhyd., 25% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 cubic inch, med ben (giver efter ben er fjernet) |
27 |
1 cubic inch, benløs |
41 |
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) |
44 |
1 nugget |
44 |
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) |
46 |
1 unse, udbenet (giver efter kogning) |
66 |
1 unse, udbenet |
69 |
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
182 |
1 portion (85 g) |
207 |
100 g |
243 |
1 kop, i flager |
330 |
1 lille (giver efter madlavning, ben fjernet) |
474 |
1 mellemstor (giver efter madlavning, ben fjernet) |
948 |
1 stor (giver efter madlavning, ben fjernet) |
1446 |
Relaterede typer af Havkat:
Relaterede typer af Fisk:
Se også:
|
|
Madvare søgning
|
|
|
|