Madvare database og kalorietæller  

1 lille (4,5 cm - 6,5 cm diam.)

Kartofler

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 lille (4,5 cm - 6,5 cm diam.)
pr. portion
% RI*
Energi
548 kj
7%
131 kcal
Fedt
0,15g
0%
Mættet Fedt
0,044g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,003g
Flerumættet Fedt
0,073g
Kulhydrater
29,7g
11%
Sukkerarter
1,33g
1%
Kostfibre
3,7g
Protein
3,43g
7%
Salt
0,02g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
716mg
36%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
7%
af GDA*
(131 kal)
7% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (89%)
 
Fedt (1%)
 
Protein (10%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
131
Fedt
0,15g
Kulhyd.
29,7g
Prot.
3,43g
Der er 131 kalorier i Kartofler (1 lille).
Kalorie Opdeling: 1% fedt, 89% kulhyd., 10% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1/2 kop, i tern 58
100 g 77
1 lille (4,5 cm - 6,5 cm diam.) 131
1 mellemstor (5,5 cm diam. - 8 cm diam.) 164
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm diam.) 284

Relaterede typer af Kartofler:

Ristet Kartoffel
Hvide Kartofler
Kartofler (uden Salt, Kogte)
Kartofler (med Salt, Kogte)
Hvide Kartofler (Bagte)
Kartoffelmos
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Kartofler

Relaterede typer af Grøntsager:

Svampe
Røde Tomater
Gulerødder
Spinat
Salat
Løg
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Kartoffelbåde
Brasede Kartofler
Bagekartoffel
Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt)
Vores Kartoffelbåde med Skræl
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Harvest Best Petit Kartofler
Coop Kartoffel Både
Salling Pommes Frites Bølgeskårne
Coop Krydrede Kartoffelruder
Chef De Pomme Potato Grids
Gram Slot Økologiske Kartoffelbåde


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.