Madvare database og kalorietæller  

100 g

Kartofler

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
322 kj
4%
77 kcal
Fedt
0,09g
0%
Mættet Fedt
0,026g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,002g
Flerumættet Fedt
0,043g
Kulhydrater
17,47g
7%
Sukkerarter
0,78g
1%
Kostfibre
2,2g
Protein
2,02g
4%
Salt
0,02g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
421mg
21%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
4%
af GDA*
(77 kal)
4% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (89%)
 
Fedt (1%)
 
Protein (10%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
77
Fedt
0,09g
Kulhyd.
17,47g
Prot.
2,02g
Der er 77 kalorier i Kartofler (100 g).
Kalorie Opdeling: 1% fedt, 89% kulhyd., 10% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1/2 kop, i tern 58
100 g 77
1 lille (4,5 cm - 6,5 cm diam.) 131
1 mellemstor (5,5 cm diam. - 8 cm diam.) 164
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm diam.) 284

Relaterede typer af Kartofler:

Kartofler (uden Salt, Kogte)
Kartoffelmos
Hvide Kartofler (Bagte)
Kartofler (med Salt, Kogte)
Hvide Kartofler
Ristet Kartoffel
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Kartofler

Relaterede typer af Grøntsager:

Løg
Spinat
Svampe
Salat
Røde Tomater
Gulerødder
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Kartoffelbåde
Brasede Kartofler
Bagekartoffel
Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt)
Vores Kartoffelbåde med Skræl
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Salling Kartoffel Riste
Øgo Steak Fries
Chef De Pomme Potato Grids
Chef De Pomme Potato Wedges
Peka Krydderkartofler
Harvest Basket Potato Wedges


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.