Madvare database og kalorietæller  

1/2 kop, i tern

Kartofler

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1/2 kop, i tern
pr. portion
% RI*
Energi
242 kj
3%
58 kcal
Fedt
0,07g
0%
Mættet Fedt
0,02g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,002g
Flerumættet Fedt
0,032g
Kulhydrater
13,1g
5%
Sukkerarter
0,58g
1%
Kostfibre
1,6g
Protein
1,52g
3%
Salt
0,01g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
316mg
16%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
3%
af GDA*
(58 kal)
3% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (89%)
 
Fedt (1%)
 
Protein (10%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
58
Fedt
0,07g
Kulhyd.
13,1g
Prot.
1,52g
Der er 58 kalorier i Kartofler (1/2 kop, i tern).
Kalorie Opdeling: 1% fedt, 89% kulhyd., 10% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1/2 kop, i tern 58
100 g 77
1 lille (4,5 cm - 6,5 cm diam.) 131
1 mellemstor (5,5 cm diam. - 8 cm diam.) 164
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm diam.) 284

Relaterede typer af Kartofler:

Hvide Kartofler (Bagte)
Kartofler (med Salt, Kogte)
Kartofler (uden Salt, Kogte)
Hvide Kartofler
Ristet Kartoffel
Kartoffelmos
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Kartofler

Relaterede typer af Grøntsager:

Salat
Spinat
Løg
Røde Tomater
Gulerødder
Svampe
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Kartoffelbåde
Brasede Kartofler
Bagekartoffel
Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt)
Vores Kartoffelbåde med Skræl
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Gram Slot Økologiske Kartoffelbåde
Øgo Steak Fries
Budget Kartoffelsalat
Rema 1000 Gratin Kartoffel Broccoli
Peka Krydderkartofler
Coop Krydrede Kartoffelruder


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.