Madvare database og kalorietæller  

1 portion (80 g)

Kogt Broccoli (Frisk)

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (80 g)
pr. portion
% RI*
Energi
181 kj
2%
43 kcal
Fedt
2,15g
3%
Mættet Fedt
0,405g
2%
Enkeltumættet Fedt
0,896g
Flerumættet Fedt
0,669g
Kulhydrater
5,58g
2%
Sukkerarter
1,07g
1%
Kostfibre
2,6g
Protein
1,84g
4%
Salt
0,58g
10%
Kolesterol
0mg
Kalium
226mg
11%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
2%
af GDA*
(43 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (46%)
 
Fedt (39%)
 
Protein (15%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
43
Fedt
2,15g
Kulhyd.
5,58g
Prot.
1,84g
Der er 43 kalorier i Kogt Broccoli (Frisk) (1 portion).
Kalorie Opdeling: 39% fedt, 46% kulhyd., 15% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 buket 5
1 portion (80 g) 43
100 g 54
1 kop, buketter 55
1 kop 87
1 kop, frisk, afskåret stilk 87

Relaterede typer af Broccoli:

Broccoli i Bundter
Kogt Broccoli (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Broccoli (på Spyd, Frosne)
Broccoli
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Broccoli

Relaterede typer af Grøntsager:

Salat
Gulerødder
Røde Tomater
Løg
Svampe
Spinat
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Kogt Broccoli (Frisk, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Frisk Svinekødspølse
Kyllingebryst (Stegt, Kogt)
Kogt Broccoli (Frossen)
Kogt Spinat (Frisk)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Rema 1000 Økologiske Broccolibuketter
Frigodan Broccoli Blanding
Rema 1000 Forårsblanding
Harvest Best Broccoli Buketter
Green Grove Broccoli Mix
Køkkengrønt Broccoli Blanding


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.