Madvare database og kalorietæller  

1 portion (94 g)

Kogt Broccoli (Frossen)

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (94 g)
pr. portion
% RI*
Energi
177 kj
2%
42 kcal
Fedt
1,94g
3%
Mættet Fedt
0,361g
2%
Enkeltumættet Fedt
0,874g
Flerumættet Fedt
0,588g
Kulhydrater
4,93g
2%
Sukkerarter
1,32g
1%
Kostfibre
2,7g
Protein
2,83g
6%
Salt
0,54g
9%
Kolesterol
0mg
Kalium
148mg
7%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
2%
af GDA*
(42 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (41%)
 
Fedt (36%)
 
Protein (23%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
42
Fedt
1,94g
Kulhyd.
4,93g
Prot.
2,83g
Der er 42 kalorier i Kogt Broccoli (Frossen) (1 portion).
Kalorie Opdeling: 36% fedt, 41% kulhyd., 23% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 portion (94 g) 42
100 g 45
1 kop, frossen, hakket 85
1 kop 85

Relaterede typer af Broccoli:

Kogt Broccoli (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Broccoli (på Spyd, Frosne)
Broccoli i Bundter
Broccoli
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Broccoli

Relaterede typer af Grøntsager:

Gulerødder
Spinat
Svampe
Røde Tomater
Salat
Løg
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Kogt Broccoli (Frisk)
Kogt Broccoli (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Gryderet med Broccoli (Broccoli, Ris, Ost og Champignonsauce)
Kogt Æggehvide
Kogt Kyllingebryst (Skind Ikke Spist)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Chef Select Gyoza med Grøntsager
Frigodan Broccoli Blanding
Gestus Italiensk Blanding
Øgo Røde Kidney Bønner
Freshona Edamame Soybeans
Frigodan Grøntsagsblanding


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.