| Madvare database og kalorietæller |
|
1 kop, frossen, blad eller hakket
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop, frossen, blad eller hakket
Energi
274 kj
3%
66 kcal
Fedt
1,03g
1%
Mættet Fedt
0,187g
1%
Enkeltumættet Fedt
0g
Flerumættet Fedt
0,439g
Kulhydrater
10,52g
4%
Sukkerarter
1,05g
1%
Kostfibre
7,6g
Protein
8,18g
16%
Salt
1,49g
25%
Kolesterol
0mg
Kalium
617mg
31%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (50%)
Fedt (11%)
Protein (39%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
 Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
|
Kal
66
|
|
Fedt
1,03g
|
|
Kulhyd.
10,52g
|
|
Prot.
8,18g
|
|
Der er 66 kalorier i Kogt Spinat (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen) (1 kop, frossen, blad eller hakket).
|
| Kalorie Opdeling: 11% fedt, 50% kulhyd., 39% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
Relaterede typer af Spinat:
Relaterede typer af Grøntsager:
Se også:
|
|
|
Madvare søgning
|
|
|
|
For nylig spiste madvarer:
|
Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
