Madvare database og kalorietæller  

Kogte Grønne Ærter

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop, frisk, frossen eller på dåse
pr. portion
% RI*
Energi
697 kj
8%
167 kcal
Fedt
4,04g
6%
Mættet Fedt
0,754g
4%
Enkeltumættet Fedt
1,772g
Flerumættet Fedt
1,244g
Kulhydrater
25,01g
10%
Sukkerarter
9,45g
11%
Kostfibre
8,7g
Protein
8,55g
17%
Salt
1,02g
17%
Kolesterol
0mg
Kalium
432mg
22%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
8%
af GDA*
(167 kal)
8% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (59%)
 
Fedt (21%)
 
Protein (20%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
167
Fedt
4,04g
Kulhyd.
25,01g
Prot.
8,55g
Der er 167 kalorier i Kogte Grønne Ærter (1 kop, frisk, frossen eller på dåse).
Kalorie Opdeling: 21% fedt, 59% kulhyd., 20% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 portion (82 g) 83
100 g 101
1 kop, frisk, frossen eller på dåse 167

Relaterede typer af Ærter:

Sukkerærter
Kogte Grønne Ærter (Dåse)
Grønne Ærter
Grønne Ærter (Frosne)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Ærter

Relaterede typer af Grøntsager:

Røde Tomater
Salat
Løg
Spinat
Svampe
Gulerødder
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Kogte Blandet Grøntsager (Majs, Lima Bønner, Ærter, Grønne Bønner og Gulerødder)
Kogte Pastinakker
Modne Kogte Løg
Basmati Ris (Kogte)
Grønne Bønner
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Steff Houlberg Gule Ærter
Køkkengrønt Små Fine Ærter
Naturli Pea Drink
Bonduelle Ærter og Karotter
Coop Fine Ærter
Vores Fine Ærter


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.