Madvare database og kalorietæller  

1 portion (82 g)

Kogte Grønne Ærter

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (82 g)
pr. portion
% RI*
Energi
347 kj
4%
83 kcal
Fedt
2,01g
3%
Mættet Fedt
0,375g
2%
Enkeltumættet Fedt
0,881g
Flerumættet Fedt
0,618g
Kulhydrater
12,43g
5%
Sukkerarter
4,7g
5%
Kostfibre
4,3g
Protein
4,25g
8%
Salt
0,50g
8%
Kolesterol
0mg
Kalium
215mg
11%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
4%
af GDA*
(83 kal)
4% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (59%)
 
Fedt (21%)
 
Protein (20%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
83
Fedt
2,01g
Kulhyd.
12,43g
Prot.
4,25g
Der er 83 kalorier i Kogte Grønne Ærter (1 portion).
Kalorie Opdeling: 21% fedt, 59% kulhyd., 20% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 portion (82 g) 83
100 g 101
1 kop, frisk, frossen eller på dåse 167

Relaterede typer af Ærter:

Sukkerærter
Kogte Grønne Ærter (Dåse)
Grønne Ærter
Grønne Ærter (Frosne)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Ærter

Relaterede typer af Grøntsager:

Røde Tomater
Svampe
Løg
Spinat
Gulerødder
Salat
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Kogte Blandet Grøntsager (Majs, Lima Bønner, Ærter, Grønne Bønner og Gulerødder)
Kogte Pastinakker
Modne Kogte Løg
Basmati Ris (Kogte)
Grønne Bønner
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Freshona Garden Peas
Vores Fine Ærter
Änglamark Danske Ærter
Bonduelle Ærter og Karotter
Køkkengrønt Små Fine Ærter
Rema 1000 Ærter og Gulerødder


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.