Madvare database og kalorietæller |
|
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet)
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet)
Energi
1844 kj
22%
441 kcal
Fedt
26,49g
38%
Mættet Fedt
7,86g
39%
Enkeltumættet Fedt
10,428g
Flerumættet Fedt
5,953g
Kulhydrater
19,11g
7%
Sukkerarter
1,74g
2%
Kostfibre
1,3g
Protein
29,62g
59%
Salt
2,09g
35%
Kolesterol
126mg
Kalium
453mg
23%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (18%)
Fedt (55%)
Protein (27%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
Kal
441
|
|
Fedt
26,49g
|
|
Kulhyd.
19,11g
|
|
Prot.
29,62g
|
Der er 441 kalorier i Paneret eller Melet Stegt Svinekotelet (1 stor).
|
Kalorie Opdeling: 55% fedt, 18% kulhyd., 27% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) |
54 |
1 cubic inch, benløs |
54 |
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) |
73 |
1 unse, udbenet (giver efter kogning) |
79 |
1 unse, udbenet |
90 |
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
165 |
1 mellemstor (155 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
304 |
1 portion (96 g) |
304 |
100 g |
317 |
1 kop, i tern |
425 |
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
441 |
Relaterede typer af Svinekoteletter:
Relaterede typer af Svinekød:
Se også:
|
|
Madvare søgning
|
|
|
|