Madvare database og kalorietæller  

1 kop, drænet

Sardiner i Vand

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop, drænet
pr. portion
% RI*
Energi
1671 kj
20%
399 kcal
Fedt
22,76g
33%
Mættet Fedt
5,135g
26%
Enkeltumættet Fedt
9,406g
Flerumættet Fedt
5,371g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
45,23g
90%
Salt
4,22g
70%
Kolesterol
151mg
Kalium
822mg
41%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
20%
af GDA*
(399 kal)
20% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (53%)
 
Protein (47%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
399
Fedt
22,76g
Kulhyd.
0g
Prot.
45,23g
Der er 399 kalorier i Sardiner i Vand (1 kop, drænet).
Kalorie Opdeling: 53% fedt, 0% kulhyd., 47% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 dåse (125 g, 4 sardiner), drænet 182
1 portion (85 g) 184
100 g 217
1 kop, drænet 399

Relaterede typer af Sardiner:

Sardiner i Olie (på Dåse)
Sardiner med Tomat Baseret Sauce (Blanding)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Sardiner

Relaterede typer af Fisk:

Bagt eller Stegt Fisk
Grillet Fisk
Fisk
Bagt eller Stegt Laks
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

John West Sardiner I Vand
Tun i Vand (på Dåse)
Vegetarisk Grøntsagssuppe (Tilberedt med Vand)
Tomatsuppe (Tilberedt med Vand)
Vand
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

NAVITO Sildefileter
Rahbek Indbagt Alaska Sej
Gestus Luksusrogn
Velsmag Torske Fars
Rahbek Indbagt Laksefilet med Julienne Sauce
NAVITO Indbagte Rejer


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.