Madvare database og kalorietæller  

1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet)

Svinekotelet

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet)
pr. portion
% RI*
Energi
1328 kj
16%
318 kcal
Fedt
18,5g
26%
Mættet Fedt
6,86g
34%
Enkeltumættet Fedt
8,104g
Flerumættet Fedt
1,795g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
35,45g
71%
Salt
1,22g
20%
Kolesterol
105mg
Kalium
513mg
26%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
16%
af GDA*
(318 kal)
16% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (54%)
 
Protein (46%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
318
Fedt
18,5g
Kulhyd.
0g
Prot.
35,45g
Der er 318 kalorier i Svinekotelet (1 stor).
Kalorie Opdeling: 54% fedt, 0% kulhyd., 46% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 118
1 portion (85 g) 212
1 mellemstor (155 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 218
100 g 250
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 318

Relaterede typer af Svinekoteletter:

Stegt Svinekotelet
Paneret eller Melet Stegt Svinekotelet
Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet
Stegt eller Bagt Svinekotelet
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekoteletter

Relaterede typer af Svinekød:

Flæskesteg
Svinekød
Hakket Svinekød
Svinekød Ribben
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekød

Se også:

Svinekoteletter (uden Ben)
Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.