Madvare database og kalorietæller  

Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager)

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
490 kj
6%
117 kcal
Fedt
2,3g
3%
Mættet Fedt
0,708g
4%
Enkeltumættet Fedt
0,895g
Flerumættet Fedt
0,317g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
22,42g
45%
Natrium
184mg
Kolesterol
55mg
Kalium
476mg
24%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
6%
af GDA*
(117 kal)
6% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (19%)
 
Protein (81%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
117
Fedt
2,3g
Kulhyd.
0g
Prot.
22,42g
Der er 117 kalorier i Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager) (100 g).
Kalorie Opdeling 19% fedt, 0% kulhyd., 81% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse 33
100 g 117
1 engelsk pund 531

Relaterede typer af Svinekoteletter:

Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet
Stegt eller Bagt Svinekotelet
Svinekotelet
Paneret eller Melet Stegt Svinekotelet
Stegt Svinekotelet
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekoteletter

Relaterede typer af Svinekød:

Hakket Svinekød
Svinekød
Flæskesteg
Svinekød Ribben
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekød

Se også:

Svinekoteletter (uden Ben)
Spejlæg uden Fedt
Kartofler (uden Skind, uden Salt, Kogte)
Stegte Ris uden Kød
Spaghetti Sauce uden Kød
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Coop Grillpølser
Øgo Medister
Smagfuld Svinefilet
Coop Koteletter med Paprika Marinade
Steff Houlberg Mørbradgryde
Steff Houlberg Rullepølse


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2019 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.