Madvare database og kalorietæller  

1 portion (85 g)

Svinekotelet

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (85 g)
pr. portion
% RI*
Energi
889 kj
11%
212 kcal
Fedt
12,38g
18%
Mættet Fedt
4,591g
23%
Enkeltumættet Fedt
5,424g
Flerumættet Fedt
1,201g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
23,72g
47%
Salt
0,82g
14%
Kolesterol
71mg
Kalium
343mg
17%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
11%
af GDA*
(212 kal)
11% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (54%)
 
Protein (46%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
212
Fedt
12,38g
Kulhyd.
0g
Prot.
23,72g
Der er 212 kalorier i Svinekotelet (1 portion).
Kalorie Opdeling: 54% fedt, 0% kulhyd., 46% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 118
1 portion (85 g) 212
1 mellemstor (155 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 218
100 g 250
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 318

Relaterede typer af Svinekoteletter:

Stegt eller Bagt Svinekotelet
Paneret eller Melet Stegt Svinekotelet
Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet
Stegt Svinekotelet
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekoteletter

Relaterede typer af Svinekød:

Hakket Svinekød
Flæskesteg
Svinekød Ribben
Svinekød
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekød

Se også:

Svinekoteletter (uden Ben)
Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Velsmag Hamburgerryg
Jensen's Bøfhus Bøfgryde
Jensen's Longribs
Tulip Minifrikadeller
Gårdlykke Dansk Hamburgerryg
Tulip Røget Filet


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.