Madvare database og kalorietæller  

1 cubic inch, tilberedt benløs

Torsk

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 cubic inch, tilberedt benløs
pr. portion
% RI*
Energi
150 kj
2%
36 kcal
Fedt
1,84g
3%
Mættet Fedt
0,377g
2%
Enkeltumættet Fedt
0,758g
Flerumættet Fedt
0,568g
Kulhydrater
1,4g
1%
Sukkerarter
0,14g
0%
Kostfibre
0,1g
Protein
3,26g
7%
Salt
0,17g
3%
Kolesterol
10mg
Kalium
70mg
4%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
2%
af GDA*
(36 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (16%)
 
Fedt (47%)
 
Protein (37%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
36
Fedt
1,84g
Kulhyd.
1,4g
Prot.
3,26g
Der er 36 kalorier i Torsk (1 cubic inch, tilberedt benløs).
Kalorie Opdeling: 47% fedt, 16% kulhyd., 37% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 cubic inch, tilberedt benløs 36
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 49
1 portion (85 g) 179
1 filet af stillehavstorsk (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 196
100 g 211
1 kop, tilberedt, i flager 287

Relaterede typer af Torsk:

Torsk fra Atlanterhavet
Torsk fra Stillehavet
Bagt eller Stegt Torsk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Torsk

Relaterede typer af Fisk:

Bagt eller Stegt Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Fisk
Grillet Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

John West Torskerogn
Rema 1000 Torskefileter
Royal Greenland Letpaneret Torsk
Rema 1000 Torsk
Torskerogn
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Launis Sardiner I Olivenolie
Rema 1000 Fiskepinde
Bornholms Laksepate
Rahbek Fiskenuggets
Rema 1000 Kippers i Vand
Gestus Luksusrogn


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.