Madvare database og kalorietæller

Hash Brown (Frisk)

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 lille (4,5 cm - 6 cm diam., rå) giver

Energi

957 kj

11%

229 kcal

Fedt

10,82g

15%

Mættet Fedt

1,234g

Enkeltumættet Fedt

3,475g

Flerumættet Fedt

3,084g

Kulhydrater

30,36g

12%

Sukkerarter

1,29g

Kostfibre

2,8g

Protein

2,59g

Salt

1,26g

21%

Kolesterol

0mg

Kalium

499mg

25%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret: 21 aug 07 07:33

Kilde: FatSecret Platform API

11%

af GDA*

(229 kal)

Kalorie Opdeling:

Kulhydrat (53%)

Fedt (42%)

Protein (5%)

*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hvad er mit Vejledende Daglige Indtag?

Billeder

+
Tilføj et billede

Resumé af Ernæring:

Kal

229

Fedt

10,82g

Kulhyd.

30,36g

Prot.

2,59g

Der er 229 kalorier i Hash Brown (Frisk) (1 lille).

Kalorie Opdeling: 42% fedt, 53% kulhyd., 5% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse	Kalorier
1 unse, rå, giver	58
1 portion (78 g)	205
1 lille (4,5 cm - 6 cm diam., rå) giver	229
100 g	263
1 mellemstor (5,5 cm diam. - 7,5 cm diam., rå) giver	305
1 kop	410
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm diam., rå) giver	460
1 lang type (5,5 cm diam., 12 cm lang, rå) giver	505

Relaterede typer af Kartofler:

Kartofler (med Salt, Kogte)
Hvide Kartofler
Ristet Kartoffel
Kartoffelmos
Kartofler (uden Salt, Kogte)
Hvide Kartofler (Bagte)
	Vis Flere Ernæringsoplysninger om Kartofler

Se også:

Hash Brown (Frossen)
Frisk Skinke
Hash Brown (Frossen eller Tørret Mix)
Kogt Spinat (Frisk)
Kogt Blomkål (Frisk)
	Vis Mere

Madvare søgning

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:

Måtidstype:

Beskrivelse:

Mængde:

Gem Opdater Annuller

For nylig spiste madvarer:

	Chef De Pomme Potato Wedges
	Gram Slot Økologiske Kartoffelbåde
	Budget Kartoffelsalat
	Harvest Best Petit Kartofler
	Harvest Basket Potato Wedges
	Coop Potato Gratin

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.