Madvare database og kalorietæller

1 mellemstor (5,5 cm diam. - 7,5 cm diam., rå) giver

Hash Brown (Frisk)

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 mellemstor (5,5 cm diam. - 7,5 cm diam., rå) giver

Energi

1276 kj

15%

305 kcal

Fedt

14,43g

21%

Mættet Fedt

1,646g

Enkeltumættet Fedt

4,633g

Flerumættet Fedt

4,112g

Kulhydrater

40,48g

16%

Sukkerarter

1,72g

Kostfibre

3,7g

Protein

3,46g

Salt

1,67g

28%

Kolesterol

0mg

Kalium

665mg

33%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret: 21 aug 07 07:33

Kilde: FatSecret Platform API

15%

af GDA*

(305 kal)

Kalorie Opdeling:

Kulhydrat (53%)

Fedt (42%)

Protein (5%)

*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hvad er mit Vejledende Daglige Indtag?

Billeder

+
Tilføj et billede

Resumé af Ernæring:

Kal

305

Fedt

14,43g

Kulhyd.

40,48g

Prot.

3,46g

Der er 305 kalorier i Hash Brown (Frisk) (1 mellemstor).

Kalorie Opdeling: 42% fedt, 53% kulhyd., 5% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse	Kalorier
1 unse, rå, giver	58
1 portion (78 g)	205
1 lille (4,5 cm - 6 cm diam., rå) giver	229
100 g	263
1 mellemstor (5,5 cm diam. - 7,5 cm diam., rå) giver	305
1 kop	410
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm diam., rå) giver	460
1 lang type (5,5 cm diam., 12 cm lang, rå) giver	505

Relaterede typer af Kartofler:

Kartofler (med Salt, Kogte)
Kartofler (uden Salt, Kogte)
Ristet Kartoffel
Hvide Kartofler (Bagte)
Kartoffelmos
Hvide Kartofler
	Vis Flere Ernæringsoplysninger om Kartofler

Se også:

Hash Brown (Frossen)
Frisk Skinke
Hash Brown (Frossen eller Tørret Mix)
Kogt Spinat (Frisk)
Kogt Blomkål (Frisk)
	Vis Mere

Madvare søgning

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:

Måtidstype:

Beskrivelse:

Mængde:

Gem Opdater Annuller

For nylig spiste madvarer:

	Coop Kartoffel Både
	Coop Potato Gratin
	Coop Bagekartofler
	Peka Krydderkartofler
	Salling Pommes Frites Bølgeskårne
	Budget Kartoffelsalat

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.