Madvare database og kalorietæller

1 portion (78 g)

Hash Brown (Frisk)

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 portion (78 g)

Energi

858 kj

10%

205 kcal

Fedt

9,7g

14%

Mættet Fedt

1,107g

Enkeltumættet Fedt

3,115g

Flerumættet Fedt

2,765g

Kulhydrater

27,22g

10%

Sukkerarter

1,15g

Kostfibre

2,5g

Protein

2,32g

Salt

1,12g

19%

Kolesterol

0mg

Kalium

447mg

22%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret: 21 aug 07 07:33

Kilde: FatSecret Platform API

10%

af GDA*

(205 kal)

Kalorie Opdeling:

Kulhydrat (53%)

Fedt (42%)

Protein (5%)

*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hvad er mit Vejledende Daglige Indtag?

Billeder

+
Tilføj et billede

Resumé af Ernæring:

Kal

205

Fedt

9,7g

Kulhyd.

27,22g

Prot.

2,32g

Der er 205 kalorier i Hash Brown (Frisk) (1 portion).

Kalorie Opdeling: 42% fedt, 53% kulhyd., 5% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse	Kalorier
1 unse, rå, giver	58
1 portion (78 g)	205
1 lille (4,5 cm - 6 cm diam., rå) giver	229
100 g	263
1 mellemstor (5,5 cm diam. - 7,5 cm diam., rå) giver	305
1 kop	410
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm diam., rå) giver	460
1 lang type (5,5 cm diam., 12 cm lang, rå) giver	505

Relaterede typer af Kartofler:

Kartofler (uden Salt, Kogte)
Hvide Kartofler
Kartofler (med Salt, Kogte)
Hvide Kartofler (Bagte)
Kartoffelmos
Ristet Kartoffel
	Vis Flere Ernæringsoplysninger om Kartofler

Se også:

Hash Brown (Frossen)
Frisk Skinke
Hash Brown (Frossen eller Tørret Mix)
Kogt Spinat (Frisk)
Kogt Blomkål (Frisk)
	Vis Mere

Madvare søgning

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:

Måtidstype:

Beskrivelse:

Mængde:

Gem Opdater Annuller

For nylig spiste madvarer:

	Harvest Best Petit Kartofler
	Coop Kartoffel Både
	Peka Bearnaise Kartofler
	Coop Krydrede Kartoffelruder
	Coop Potato Gratin
	Gestus Gigant Pommes Frites

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.