Madvare database og kalorietæller  
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 285 g frossen pakke giver
pr. portion
% RI*
Energi
293 kj
4%
70 kcal
Fedt
0,27g
0%
Mættet Fedt
0,045g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,02g
Flerumættet Fedt
0,138g
Kulhydrater
13,3g
5%
Sukkerarter
3,58g
4%
Kostfibre
7,5g
Protein
7,7g
15%
Salt
1,37g
23%
Kolesterol
0mg
Kalium
400mg
20%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
4%
af GDA*
(70 kal)
4% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (61%)
 
Fedt (3%)
 
Protein (36%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
70
Fedt
0,27g
Kulhyd.
13,3g
Prot.
7,7g
Der er 70 kalorier i Kogt Broccoli (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen) (1 285 g frossen pakke giver).
Kalorie Opdeling: 3% fedt, 62% kulhyd., 36% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 buket 3
1 spyd (ca. 13 cm lang) 10
1 portion (92 g) 26
1 kop, buketter 27
100 g 28
1 kop, frossen, hakket 52
1 kop, frossen, spyd 52
1 kop, frossen 52
1 285 g frossen pakke giver 70

Relaterede typer af Broccoli:

Broccoli i Bundter
Kogt Broccoli (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Broccoli
Broccoli (på Spyd, Frosne)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Broccoli

Relaterede typer af Grøntsager:

Røde Tomater
Svampe
Løg
Gulerødder
Salat
Spinat
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Kogte Sojabønner (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Kålrabi (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Blomkål (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Broccoli (Frossen)
Kogt Spinat (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Freshona Broccoli
Køkkengrønt Broccoli Blanding
Harvest Best Broccoli Buketter
Just Broccolisalat
Gestus Broccoli Blanding
Coop Broccolisalat med et Strejf af Chili


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.