Madvare database og kalorietæller  
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (24 g)
pr. portion
% RI*
Energi
187 kj
2%
45 kcal
Fedt
2,51g
4%
Mættet Fedt
0,645g
3%
Enkeltumættet Fedt
1,157g
Flerumættet Fedt
0,507g
Kulhydrater
0,18g
0%
Sukkerarter
0,1g
0%
Kostfibre
0g
Protein
5,01g
10%
Salt
0,25g
4%
Kolesterol
15mg
Kalium
82mg
4%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
2%
af GDA*
(45 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (2%)
 
Fedt (52%)
 
Protein (46%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
45
Fedt
2,51g
Kulhyd.
0,18g
Prot.
5,01g
Der er 45 kalorier i Sardiner med Tomat Baseret Sauce (Blanding) (1 portion).
Kalorie Opdeling: 52% fedt, 2% kulhyd., 46% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 sardin (7 cm x 1,25 cm x 0,6 cm) med sauce 9
1 sardin (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) med sauce 22
1 sardin (9 cm x 4 cm x 1 cm) 37
1 portion (24 g) 45
1 kop 166
100 g 186

Relaterede typer af Sardiner:

Sardiner i Vand
Sardiner i Olie (på Dåse)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Sardiner

Relaterede typer af Fisk:

Bagt eller Stegt Fisk
Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Grillet Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Muslinger med Tomat Baseret Sauce (Blanding)
Frikadeller med Sauce (Blanding)
Enchilada med Kylling og Ost i Tomat Baseret Sauce
Gryderet med Oksekød, Kartofler og Grøntsager i Tomat Baseret Sauce
Rejecocktail (Rejer med Cocktail Sauce)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

John West Portugisiske Sardiner


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.