Madvare database og kalorietæller  

1 unse, udbenet (giver efter kogning)

Skrubbe Stegt i Dej

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, udbenet (giver efter kogning)
pr. portion
% RI*
Energi
232 kj
3%
55 kcal
Fedt
3,13g
4%
Mættet Fedt
0,666g
3%
Enkeltumættet Fedt
1,354g
Flerumættet Fedt
0,886g
Kulhydrater
1,81g
1%
Sukkerarter
0,11g
0%
Kostfibre
0,1g
Protein
4,76g
10%
Salt
0,09g
1%
Kolesterol
15mg
Kalium
90mg
5%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
3%
af GDA*
(55 kal)
3% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (13%)
 
Fedt (52%)
 
Protein (35%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
55
Fedt
3,13g
Kulhyd.
1,81g
Prot.
4,76g
Der er 55 kalorier i Skrubbe Stegt i Dej (1 unse, udbenet (giver efter kogning)).
Kalorie Opdeling: 52% fedt, 13% kulhyd., 35% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 cubic inch, med ben (giver efter ben er fjernet) 23
1 cubic inch, benløs 35
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 37
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) 39
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 55
1 unse, udbenet 58
1 portion (85 g) 174
100 g 205
1 kop, i flager 279
1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm) 318

Relaterede typer af Skrubbe:

Bagt eller Stegt Skrubbe
Kogt Skrubbe
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Skrubbe

Relaterede typer af Fisk:

Bagt eller Stegt Fisk
Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Grillet Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Fisk Stegt i Dej
Havkat Stegt i Dej
Stegt Flæsk
Kuller Stegt i Dej
Hvilling Stegt i Dej
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.