Madvare database og kalorietæller  

1 mellemstor (155 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet)

Stegt Svinekotelet

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 mellemstor (155 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet)
 
pr. portion
Kilojoules 946 kj
Kalorier 226 kcal
Protein 21,39 g
Kulhydrat 0 g
  Sukkerarter 0 g
Fedt 14,98 g
  Mættet Fedt 5,508 g
  Enkeltumættet Fedt 6,482 g
  Flerumættet Fedt 1,707 g
Kolesterol 65 mg
Kostfibre 0 g
Natrium 310 mg
Kalium 336 mg
11%
af GDA*
(226 kal)
11% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (61%)
 
Protein (39%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
226
Fedt
14,98g
Kulhyd.
0g
Prot.
21,39g
Der er 226 kalorier i Stegt Svinekotelet (1 mellemstor).
Kalorie Opdeling 61% fedt, 0% kulhyd., 39% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 42
1 cubic inch, benløs 47
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) 53
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 59
1 unse, udbenet 79
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 123
1 portion (81 g) 226
1 mellemstor (155 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 226
100 g 279
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 326
1 kop, i tern 374

Relaterede typer af Svinekoteletter:

Svinekotelet
Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet
Stegt eller Bagt Svinekotelet
Paneret eller Melet Stegt Svinekotelet
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekoteletter

Relaterede typer af Svinekød:

Hakket Svinekød
Flæskesteg
Svinekød Ribben
Svinekød
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekød

Se også:

Svinekoteletter (uden Ben)
Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager)
Kyllingebryst (Stegt, Kogt)
Bacon (Konserveret, Stegt, Stegt på Panden eller Ristet, Tilberedt)
Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.