Madvare database og kalorietæller  

1 kop, faste eller store stykker, drænet

Tun i Olie (på Dåse)

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop, faste eller store stykker, drænet
pr. portion
% RI*
Energi
1210 kj
14%
289 kcal
Fedt
11,99g
17%
Mættet Fedt
2,24g
11%
Enkeltumættet Fedt
4,306g
Flerumættet Fedt
4,212g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
42,53g
85%
Salt
1,29g
22%
Kolesterol
26mg
Kalium
302mg
15%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
14%
af GDA*
(289 kal)
14% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (39%)
 
Protein (61%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

Tun i Olie (på Dåse)
 

Resumé af Ernæring:

Kal
289
Fedt
11,99g
Kulhyd.
0g
Prot.
42,53g
Der er 289 kalorier i Tun i Olie (på Dåse) (1 kop, faste eller store stykker, drænet).
Kalorie Opdeling: 39% fedt, 0% kulhyd., 61% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 portion (85 g) 168
100 g 198
1 kop, faste eller store stykker, drænet 289
1 dåse (185 g), drænet 317
1 dåse (370 g), drænet 636

Relaterede typer af Tun:

Almindelig Tun (Fisk)
Gulfinnet Tun (Fisk)
Bagt eller Stegt Tun
Tun i Vand (på Dåse)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Tun

Relaterede typer af Fisk:

Grillet Fisk
Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Bagt eller Stegt Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Tun (Vand Drænet fra, på Dåse)
Olie-Eddikedressing
Tun på Dåse
Tomatsuppe (på Dåse, Kondenseret)
Grøntsagssuppe med Kylling (Tilsæt Samme Mængde Vand, på Dåse)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

NAVITO Sildefileter
Rema 1000 Hele Rødspætter
Budget Grønlandske Rejer
Velsmag Mørksej Fileter
Rahbek Indbagt Alaska Sej
NAVITO Indbagte Rejer


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.