Madvare database og kalorietæller  

1 cubic inch, benløs

Kogt Laks

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 cubic inch, benløs
pr. portion
% RI*
Energi
99 kj
1%
24 kcal
Fedt
0,73g
1%
Mættet Fedt
0,179g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,269g
Flerumættet Fedt
0,216g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
3,99g
8%
Salt
0,02g
0%
Kolesterol
9mg
Kalium
74mg
4%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
1%
af GDA*
(24 kal)
1% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (29%)
 
Protein (71%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
24
Fedt
0,73g
Kulhyd.
0g
Prot.
3,99g
Der er 24 kalorier i Kogt Laks (1 cubic inch, benløs).
Kalorie Opdeling: 29% fedt, 0% kulhyd., 71% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 cubic inch, benløs 24
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 32
1 unse, udbenet 39
1 portion (85 g) 118
100 g 139
1 kop, i flager 189
1 mellemstor laksesteak (1,5 cm tyk) 197

Relaterede typer af Laks:

Laks
Bagt eller Stegt Laks
Pukkellaks
Laks på Dåse
Atlanterhavslaks (Opdrættede)
Vildlaks fra Atlanterhavet
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Laks

Relaterede typer af Fisk:

Fisk
Bagt eller Stegt Fisk
Grillet Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Kogt Æggehvide
Røget Laks
Kogt Kyllingebryst (Skind Ikke Spist)
Kogt Peanuts
Kogt Selleri
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

NAVITO Tun i Vand
Havets Gourmet Fiskefrikadeller
Lykkeberg Benfri Sild
Salling Tun I Vand
Gestus Luksusrogn
Rahbek Indbagt Laksefilet med Julienne Sauce


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.