Madvare database og kalorietæller  

1 unse, udbenet (giver efter kogning)

Bagt eller Stegt Skrubbe

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, udbenet (giver efter kogning)
pr. portion
% RI*
Energi
128 kj
2%
31 kcal
Fedt
0,98g
1%
Mættet Fedt
0,199g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,373g
Flerumættet Fedt
0,281g
Kulhydrater
0,09g
0%
Sukkerarter
0,02g
0%
Kostfibre
0g
Protein
5,06g
10%
Salt
0,24g
4%
Kolesterol
13mg
Kalium
98mg
5%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
2%
af GDA*
(31 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (1%)
 
Fedt (30%)
 
Protein (69%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
31
Fedt
0,98g
Kulhyd.
0,09g
Prot.
5,06g
Der er 31 kalorier i Bagt eller Stegt Skrubbe (1 unse, udbenet (giver efter kogning)).
Kalorie Opdeling: 30% fedt, 1% kulhyd., 69% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 cubic inch, med ben (giver efter ben er fjernet) 15
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 20
1 cubic inch, benløs 23
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) 25
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 31
1 unse, udbenet 38
1 portion (85 g) 113
100 g 133
1 filet (16 cm x 9 cm x 2 cm) 173
1 kop, i flager 181

Relaterede typer af Skrubbe:

Skrubbe Stegt i Dej
Kogt Skrubbe
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Skrubbe

Relaterede typer af Fisk:

Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Grillet Fisk
Bagt eller Stegt Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Bagt eller Stegt Havkat
Bagt eller Stegt Krabbe
Stegt eller Bagt Svinekotelet
Bagt eller Stegt Tun
Bagt eller Stegt Hvilling
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Velsmag Mørksej Fileter
Lykkeberg Laksepaté
NAVITO Indbagte Rejer
Budget Grønlandske Rejer
Rahbek Indbagt Laksefilet med Julienne Sauce
NAVITO Sildefileter


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.