Madvare database og kalorietæller

1 lille bøf (90 g, rå, 5 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)

Paneret Oksekød som Hakket eller som Bøffer

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 lille bøf (90 g, rå, 5 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)

Energi

1081 kj

13%

258 kcal

Fedt

16,99g

24%

Mættet Fedt

4,267g

21%

Enkeltumættet Fedt

6,568g

Flerumættet Fedt

4,672g

Kulhydrater

12,11g

Sukkerarter

1,43g

Kostfibre

0,7g

Protein

13,52g

27%

Salt

1,20g

20%

Kolesterol

40mg

Kalium

197mg

10%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret: 21 aug 07 07:33

Kilde: FatSecret Platform API

13%

af GDA*

(258 kal)

Kalorie Opdeling:

Kulhydrat (19%)

Fedt (60%)

Protein (21%)

*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hvad er mit Vejledende Daglige Indtag?

Billeder

+
Tilføj et billede

Resumé af Ernæring:

Kal

258

Fedt

16,99g

Kulhyd.

12,11g

Prot.

13,52g

Der er 258 kalorier i Paneret Oksekød som Hakket eller som Bøffer (1 lille bøf).

Kalorie Opdeling: 60% fedt, 19% kulhyd., 21% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse	Kalorier
1 cubic inch, tilberedt	48
1 unse, rå (giver efter kogning)	80
1 unse, tilberedt	89
1 lille bøf (90 g, rå, 5 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)	258
100 g	319
1 mellemstor bøf (112 g, rå, 4 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)	322
1 portion (101 g)	322
1 stor bøf (150 g, rå, 3 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)	431

Relaterede typer af Hakket Oksekød:

Hakket Oksekød
Ekstra Magert Hakket Oksekød
Hakket Oksekød (70% Magert / 30% Fedt)
Hakket Oksekød (85% Magert / 15% Fedt)
Hakket Oksekød (95% Magert / 5% Fedt)
	Vis Flere Ernæringsoplysninger om Hakket Oksekød

Relaterede typer af Oksekød:

Magert Hakket Oksekød
Oksekød
Sprængt Oksekød
Oksesteak
Roastbeef
	Vis Flere Ernæringsoplysninger om Oksekød

Se også:

Protein Pulver som Måltidserstatning
Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet
Taco eller Tostada med Oksekød, Ost og Salat
Taco eller Tostada med Oksekød, Ost, Salat, Tomat og Salsa
Taco eller Tostada Salat med Oksekød, Ost og Majschips
	Vis Mere

Madvare søgning

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:

Måtidstype:

Beskrivelse:

Mængde:

Gem Opdater Annuller

For nylig spiste madvarer:

	Salling Roastbeef
	Rema 1000 Dansk Ungkvæg Tern af Inderlår
	Premieur Krogmodnede Burgerbøffer
	Velsmag Tykstegsbøf
	Culinea Half Duck
	Dulano Salami med Oksekød

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.