Madvare database og kalorietæller |
|
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet)
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet)
Energi
194 kj
2%
46 kcal
Fedt
2,31g
3%
Mættet Fedt
0,861g
4%
Enkeltumættet Fedt
1,028g
Flerumættet Fedt
0,207g
Kulhydrater
1,4g
1%
Sukkerarter
0,15g
0%
Kostfibre
0,1g
Protein
4,62g
9%
Salt
0,10g
2%
Kolesterol
13mg
Kalium
73mg
4%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (13%)
Fedt (46%)
Protein (41%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
Kal
46
|
|
Fedt
2,31g
|
|
Kulhyd.
1,4g
|
|
Prot.
4,62g
|
Der er 46 kalorier i Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet (1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet)).
|
Kalorie Opdeling: 46% fedt, 12% kulhyd., 41% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 cubic inch, benløs |
44 |
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) |
46 |
1 unse, udbenet (giver efter kogning) |
59 |
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) |
67 |
1 unse, udbenet |
73 |
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
139 |
1 mellemstor (155 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
252 |
1 portion (98 g) |
252 |
100 g |
257 |
1 kop, i tern |
344 |
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
370 |
Relaterede typer af Svinekoteletter:
Relaterede typer af Svinekød:
Se også:
|
|
Madvare søgning
|
|
|
For nylig spiste madvarer:
|