Madvare database og kalorietæller |
|
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (98 g)
Energi
1054 kj
13%
252 kcal
Fedt
12,59g
18%
Mættet Fedt
4,687g
23%
Enkeltumættet Fedt
5,597g
Flerumættet Fedt
1,127g
Kulhydrater
7,61g
3%
Sukkerarter
0,82g
1%
Kostfibre
0,3g
Protein
25,15g
50%
Salt
0,54g
9%
Kolesterol
71mg
Kalium
397mg
20%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (13%)
Fedt (46%)
Protein (41%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
Kal
252
|
|
Fedt
12,59g
|
|
Kulhyd.
7,61g
|
|
Prot.
25,15g
|
Der er 252 kalorier i Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet (1 portion).
|
Kalorie Opdeling: 46% fedt, 12% kulhyd., 41% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 cubic inch, benløs |
44 |
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) |
46 |
1 unse, udbenet (giver efter kogning) |
59 |
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) |
67 |
1 unse, udbenet |
73 |
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
139 |
1 mellemstor (155 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
252 |
1 portion (98 g) |
252 |
100 g |
257 |
1 kop, i tern |
344 |
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
370 |
Relaterede typer af Svinekoteletter:
Relaterede typer af Svinekød:
Se også:
|
|
Madvare søgning
|
|
|
For nylig spiste madvarer:
|