Moderat Aktivitet
Bueskydning
|
Seneste Medlems Deltagelse i
Bueskydning:
|
Beregnet Energi Forbrændt
for en 70 kg person
| 5 minutter |
24 Kalorier |
| 10 minutter |
49 Kalorier |
| 15 minutter |
74 Kalorier |
| 30 minutter |
147 Kalorier |
| 1 time |
294 Kalorier |
| 2 timer |
588 Kalorier |
| 3 timer |
882 Kalorier |
| 4 timer |
1176 Kalorier |
|
| |
Alle |
Mænd |
Kvinder |
Teenagere |
26% |
18% |
82% |
20-30 |
26% |
30% |
70% |
30-40 |
20% |
32% |
68% |
40-50 |
15% |
33% |
67% |
50-60 |
9% |
69% |
31% |
60+ |
3% |
73% |
27% |
|
Bemærk Venligst, at der er mange faktorer, der kan bidrage til dit samlede kalorie forbrug. Samlet energibehov kan variere alt efter køn, alder, muskelmasse, højde og andre genetiske og miljømæssige faktorer.
|
|
|
3 - 6 MET Relaterede Moderat Intensitet Aktiviteter og Øvelser
| Sejlads |
220 |
3,0 |
| Sejllads eller Kanosejlads |
220 |
3,0 |
| Støvsugning |
220 |
3,0 |
| Fiske |
220 |
3,0 |
| Rengøring |
220 |
3,0 |
| Reparere |
220 |
3,0 |
| Vaske Bil |
220 |
3,0 |
| Surfing |
220 |
3,0 |
| Wii Fit |
220 |
3,0 |
| Pilates |
228 |
3,1 |
| Gå (Moderat) - 5 km/t |
243 |
3,3 |
| Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) |
257 |
3,5 |
| Gå (Motionere) - 5.5 km/t |
279 |
3,8 |
| Motocross |
294 |
4,0 |
| Havearbejde |
294 |
4,0 |
| Rive Blade |
294 |
4,0 |
| Svømning (Langsomt) |
294 |
4,0 |
| Ridning |
294 |
4,0 |
| Volleyball |
294 |
4,0 |
| Vesijuoksu |
294 |
4,0 |
| Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t |
294 |
4,0 |
| Bowling |
294 |
4,0 |
| Dans (Langsomme Trin) |
294 |
4,0 |
| Bordtennis |
294 |
4,0 |
| Golf (til Fods) |
294 |
4,0 |
| Bikram Yoga |
294 |
4,0 |
| Badminton |
368 |
5,0 |
| Dans (Square Dance) |
368 |
5,0 |
| Skovle |
368 |
5,0 |
| Cricket |
368 |
5,0 |
| Baseball |
368 |
5,0 |
| Slå græs |
368 |
5,0 |
| Softball |
368 |
5,0 |
| Jagt |
368 |
5,0 |
| Kajak |
368 |
5,0 |
| Maling |
368 |
5,0 |
| Hulahop |
368 |
5,0 |
| Skøjteløb - 16 km/t |
368 |
5,0 |
| Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t |
368 |
5,0 |
| Træning (Motionscenter) |
404 |
5,5 |
| Træklatring |
441 |
6,0 |
| Trampolin |
441 |
6,0 |
| Vandskiløb |
441 |
6,0 |
| Basketball |
441 |
6,0 |
| Vandre |
441 |
6,0 |
| Vægtløftning (Moderat) |
441 |
6,0 |
| Gym |
441 |
6,0 |
| Floorball |
441 |
6,0 |
| Cykling (Langsom) - 18 km/t |
441 |
6,0 |
| Dans (Hurtige Trin, Aerobic) |
441 |
6,0 |
| Dykning |
441 |
6,0 |
| Pole Dance |
441 |
6,0 |
| Cirkeltræning |
441 |
6,0 |
| Hundeluftning |
441 |
6,0 |
| Motionsmaskine (Langsomt) |
441 |
6,0 |
| Netball |
441 |
6,0 |
| Skovle Sne |
441 |
6,0 |
|
|
|
|
Tilføj denne aktivitet til 