Moderat Aktivitet

Gå (Moderat) - 5 km/t

Seneste Medlems Deltagelse i
Gå (Moderat) - 5 km/t:

Beregnet Energi Forbrændt

for en 70 kg person
5 minutter 20 Kalorier
10 minutter 40 Kalorier
15 minutter 61 Kalorier
30 minutter 121 Kalorier
1 time 243 Kalorier
2 timer 485 Kalorier
3 timer 728 Kalorier
4 timer 970 Kalorier

  Alle Mænd Kvinder
 
Teenagere
10% 16% 84%
 
20-30
24% 18% 82%
 
30-40
27% 29% 71%
 
40-50
19% 32% 68%
 
50-60
13% 43% 57%
 
60+
7% 39% 61%

Bemærk Venligst, at der er mange faktorer, der kan bidrage til dit samlede kalorie forbrug. Samlet energibehov kan variere alt efter køn, alder, muskelmasse, højde og andre genetiske og miljømæssige faktorer.

3 - 6 MET
Relaterede Moderat Intensitet Aktiviteter og Øvelser

Motion
kal/t
MET
Sejlads 220 3,0
Sejllads eller Kanosejlads 220 3,0
Støvsugning 220 3,0
Fiske 220 3,0
Rengøring 220 3,0
Reparere 220 3,0
Wii Fit 220 3,0
Surfing 220 3,0
Vaske Bil 220 3,0
Pilates 228 3,1
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) 257 3,5
Gå (Motionere) - 5.5 km/t 279 3,8
Motocross 294 4,0
Havearbejde 294 4,0
Rive Blade 294 4,0
Svømning (Langsomt) 294 4,0
Ridning 294 4,0
Volleyball 294 4,0
Vesijuoksu 294 4,0
Golf (til Fods) 294 4,0
Bowling 294 4,0
Bueskydning 294 4,0
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t 294 4,0
Dans (Langsomme Trin) 294 4,0
Bikram Yoga 294 4,0
Bordtennis 294 4,0
Cricket 368 5,0
Baseball 368 5,0
Badminton 368 5,0
Softball 368 5,0
Slå græs 368 5,0
Skovle 368 5,0
Dans (Square Dance) 368 5,0
Hulahop 368 5,0
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t 368 5,0
Kajak 368 5,0
Maling 368 5,0
Jagt 368 5,0
Skøjteløb - 16 km/t 368 5,0
Træning (Motionscenter) 404 5,5
Vandre 441 6,0
Trampolin 441 6,0
Træklatring 441 6,0
Vandskiløb 441 6,0
Basketball 441 6,0
Gym 441 6,0
Vægtløftning (Moderat) 441 6,0
Netball 441 6,0
Floorball 441 6,0
Cykling (Langsom) - 18 km/t 441 6,0
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) 441 6,0
Dykning 441 6,0
Pole Dance 441 6,0
Hundeluftning 441 6,0
Cirkeltræning 441 6,0
Motionsmaskine (Langsomt) 441 6,0
Skovle Sne 441 6,0
Motion Søgning
Let
Moderat
Fysisk anstrengende
Alle

     
 

Tilføj denne aktivitet til Min Motionsdagbog

Dato:
Tid brugt: time (r):   min.(er)
I Stedet For:
 

Hent appen
    
© 2019 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.