1 til 20 af 32
|
Ristet Rugbrød med Æg og Champignon
Lavt kalorieindhold, men alligevel fyldt og velsmagende frokost.
pr. portion - Kalorier: 156kcal | Fedt: 5,03g | Kulhyd.: 19,11g | Prot.: 10,51g
|
|
Ristet Havregryn
Nem og lækker opskrift.
pr. portion - Kalorier: 96kcal | Fedt: 3,10g | Kulhyd.: 14,70g | Prot.: 2,73g
|
|
Pandekager med Øl og Mælk
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
pr. portion - Kalorier: 90kcal | Fedt: 2,20g | Kulhyd.: 13,72g | Prot.: 3,12g
|
|
Sunde Pandekager med Havregryn
Et sundere alternativ til dine morgenpandekager.
pr. portion - Kalorier: 405kcal | Fedt: 9,60g | Kulhyd.: 57,15g | Prot.: 22,56g
|
|
Æble og Banan Pandekage
Super sunde og nemme at lave pandekager.
pr. portion - Kalorier: 446kcal | Fedt: 9,62g | Kulhyd.: 68,19g | Prot.: 26,64g
|
|
Pasta og Grønt i Ostesauce
Pasta i ostesaus, lastet med laks og grønnsaker.
pr. portion - Kalorier: 407kcal | Fedt: 9,80g | Kulhyd.: 58,99g | Prot.: 24,06g
|
|
Kylling med Spidskål
Kylling med spidskål, forårsløg, gulerødder, rød peber.
pr. portion - Kalorier: 344kcal | Fedt: 16,83g | Kulhyd.: 10,69g | Prot.: 42,03g
|
|
Grøntsagssuppe med Kylling
Dejlig suppe.
pr. portion - Kalorier: 278kcal | Fedt: 10,17g | Kulhyd.: 18,05g | Prot.: 30,86g
|
|
Grønkålssalat med Granatæble
Sprød og sund grønkålssalat med granatæble er nem.
pr. portion - Kalorier: 233kcal | Fedt: 15,34g | Kulhyd.: 21,12g | Prot.: 3,79g
|
|
Spinatvafler
Lækkert og sundt, perfekt til morgenmad.
pr. portion - Kalorier: 133kcal | Fedt: 7,63g | Kulhyd.: 9,08g | Prot.: 6,84g
|
|
Blomkålstærte
Savory pie med blomkål, bacon og kylling.
pr. portion - Kalorier: 450kcal | Fedt: 32,12g | Kulhyd.: 8,56g | Prot.: 32,28g
|
|
Æggelatte
Kaffe med æg og kokosolie.
pr. portion - Kalorier: 221kcal | Fedt: 18,80g | Kulhyd.: 0,77g | Prot.: 11,35g
|
|
Keto Pizza
Keto pizza med oksekød og bacon.
pr. portion - Kalorier: 683kcal | Fedt: 44,23g | Kulhyd.: 7,37g | Prot.: 57,76g
|
|
Chokolade Keto Kage
Denne rige og fugtige keto-chokolade er perfekt til en kop te eller kaffe.
pr. portion - Kalorier: 305kcal | Fedt: 29,51g | Kulhyd.: 22,84g | Prot.: 5,41g
|
|
Pandekager
Sunde panderkager på blændede havregryn.
pr. portion - Kalorier: 147kcal | Fedt: 3,42g | Kulhyd.: 22,29g | Prot.: 6,80g
|
|
Banan Chokolade Kage
Fugtig, mør, lækker og sund opskrift.
pr. portion - Kalorier: 134kcal | Fedt: 3,86g | Kulhyd.: 17,66g | Prot.: 9,29g
|
|
Banan Pandekager
Pandekager med banan og havregryn.
pr. portion - Kalorier: 221kcal | Fedt: 7,56g | Kulhyd.: 30,58g | Prot.: 8,06g
|
|
Banan-havre Muffins
Sunde, nemme og svampet banan muffins på 5 ingredienser.
pr. portion - Kalorier: 89kcal | Fedt: 2,99g | Kulhyd.: 13,14g | Prot.: 2,75g
|
|
Brombærkage
Overdådig brombærstærte med mandler.
pr. portion - Kalorier: 222kcal | Fedt: 2,90g | Kulhyd.: 44,58g | Prot.: 4,86g
|
|
Protein boller
Proteinboller med havregryn og cottage cheese.
pr. portion - Kalorier: 117kcal | Fedt: 3,25g | Kulhyd.: 12,89g | Prot.: 8,05g
|
|
Støt fællesskabet og deltag ved at indsende og bedømme opskrifter. Tryk her for at dele en opskrift.
Populære søgninger på opskrifter
|